Hvad er essensen af det hele – det er der nok nærmest lige så mange gode bud på, som der findes mennesker, og dog alligevel er der nogle forhold, der går igen, når man spørger folk, hvad essensen af det gode liv er. Sundhed, gode nære relationer, en god økonomi er nogle af de ting som de fleste af os godt kan være enige om er forhold, der giver gode forudsætninger for at leve det gode liv. Udover disse ting er det meget personligt og efter temperament og interesse hvad det er, der giver mening for den enkelte, og det er således op til dig, at finde ud af hvad kernen i livet er for dig. Der er mange steder, hvor man kan finde inspiration og afprøve ting, der kan give en glæde og mening i tilværelsen. Faktisk bombarderes vi med information døgnet rundt om ting, der lover lykke, liv og glade dage, så det er ikke bud på det gode liv, som vi mangler budskaber om, tværtimod!!.