Selvom sommerferien er forbi og hverdagen har meldt sin ankomst, så kan man stadigvæk få en på opleveren og udnytte det sidste af sommeren. Det gælder om at få puttet så meget godt ind i hverdagen, så man bedre kan komme igennem den med alle dens krav og opgaver, der både viser sig på jobbet og i privatlivet. Det moderne liv er et travlt et af slagsen, man skal stå tidligt op for at kunne følge med, og derfor er det vigtigt, at sørge for at have nogle gode rutiner, man kan vende tilbage til og trække god energi ud, så man håndterer kravene bedre. Ved at leve sundt og i balance kommer man rigtig langt her i livet, i bund og grund er det slet ikke så kompliceret, som vi har det med at gøre. Lev enkelt og sørg for at der er en rimelig balance mellem dit input og output, så går det ikke helt galt, og så sørg for at have nogle gode åndehuller, hvor du slipper det hele og lader op